El agua mineral suele llegar a sus consumidores tal y como se encuentran en la naturaleza. Se caracteriza por conservar su pureza y propiedades que la hacen saludable.
El agua mineral está caracterizada por ser agua pura y sana, ya que provienen de acuíferos subterráneos. Estos sitios están protegidos de cualquier tipo de contaminación. Por lo general, suelen ser envasadas bajo condiciones de extrema asepsia, permitiendo mantener la pureza y cualidades.
De la misma manera, el agua mineral puede variar dependiendo de la temperatura, tiempo de permanencia, características del subsuelo y profundidad del acuífero. Por medio de etiquetas en los envases, se puede conocer el tipo de agua que se está bebiendo y elegir la que mejor se adapte a nuestras preferencias.
El consumo de agua mineral aporta minerales y oligoelementos que resultan esenciales para nuestra salud y bienestar. Según estudios, se recomienda incluir en nuestras comidas, ya que favorece a la absorción y disolución de nutrientes. Además, se encarga de activar las enzimas esenciales que suministran energía a nuestro organismo.
Su producción está libre de tratamientos químicos, incluso existen legislaciones encargadas de regular el envasado.
Para garantizar la mayor calidad del producto, la industria suele hacer más de 300 análisis al día para garantizar al consumidor la extracción del agua mineral. A su vez, existen legislaciones que se encargan de garantizar la pureza y originalidad durante el envasado.
Por supuesto, el agua mineral es el producto estrella de nuestras máquinas vending de refrescos y bebidas.
Razones para beber agua mineral
Entre los principales beneficios que ofrece el consumo de agua mineral, encontramos aspectos fundamentales como la hidratación o la eliminación de toxinas, entre otros muchos. Ahora, vamos a revisarlos.
Hidratación
Con base a estudios de expertos, se recomienda beber dos litros de agua al día. Esta práctica permite mantener al organismo hidratado, haciendo que los nutrientes puedan llegar a todos los órganos y tejidos del cuerpo.
Digestión
El agua mineral es esencial en la digestión de alimentos, ya que favorece el movimiento en el intestino y, por si fuera poco, evitando cualquier tipo de estreñimiento.
Eliminación de toxinas
Mantenernos correctamente hidratados, permitirá eliminar toxinas y cualquier otro tipo de desecho que no necesite el cuerpo.
Elasticidad de piel
El agua mineral contiene silicio, conocido por ser un elemento químico encargado de fortalecer la elasticidad de la piel. Por otra parte, retrasa la aparición de arrugas y ayuda a disminuir brotes de acné o posibles cicatrices.
Temperatura corporal
Posee propiedades térmicas que son de gran ayuda para mantener la temperatura corporal a lo largo del día. Manteniendo la temperatura, permitirá sentirnos con más energía, así como también, lubricar nuestros músculos y articulaciones.
Disminución de infecciones virales
Beber abundante agua permite expulsar bacterias causantes de infecciones, especialmente en la orina. Se recomienda tomar un vaso en ayuno para prevenir estas enfermedades.
Además de los antes mencionados, existen infinidad de motivos que hacen del agua mineral una bebida saludable. Es por ello que presentamos otras razones para seguirla incluyendo en nuestra vida cotidiana.
Ideal luego de hacer ejercicio
El agua contiene sodio, potasio, magnesio y zinc; electrolitos que perdemos luego de realizar actividades físicas. También, ingiriendo la cantidad necesaria, puede evitar una deshidratación causada por la exigencia física.
Control del apetito
Ingerir agua antes de cualquier comida, se relaciona con la disminución del apetito. Esto también resulta clave para la pérdida de peso.
Ayuda al buen estado de nuestros músculos
El agua mineral aporta magnesio a nuestro cuerpo. Este mineral es ideal para nuestra alimentación, ya que mantiene el funcionamiento de los músculos y nervios. A su vez, regula la producción de energía.
Aporta calcio
Mantenernos hidratados, resulta esencial para nuestros huesos. El agua nos aporta cierta cantidad de calcio, ideal para fortalecer nuestros huesos.
Hipertensión
Beber agua de forma regular disminuye la concentración de aldosterona. Esta es una hormona que ayuda al cuerpo a regular la presión de nuestras arterias.
Diferencias entre el agua mineral con respecto a otras aguas
Cabe destacar que todas las aguas no son iguales. Difícilmente pueden encontrarse dos que compartan la misma composición de minerales y oligoelementos. En la actualidad, los consumidores pueden elegir entre estos tres tipos de agua:
Agua mineral natural
Caracterizada por ser un producto natural. Se extrae del subterráneo, donde es protegida de forma natural ante cualquier tipo de contaminación. Por otra parte, no recibe ningún tratamiento químico para su consumo.
Su presentación está dada en envases herméticos con la finalidad de proteger su pureza y dar garantía sobre su seguridad alimentaria. También, es importante que cuenten con el debido etiquetado para que el consumidor tenga en cuenta las características y composición.
Agua del grifo
Es un servicio público el cual su abastecimiento y calidad deben estar garantizados por la administración pública. Se caracteriza por provenir de aguas superficiales y orígenes diversos tales como: embalses, ríos, desalinizadoras, depuradoras, entre otros.
Dispone de un tratamiento químico, siendo la adición de cloro el más común. Esto garantiza la desinfección y protección ante agentes contaminantes.
Agua del grifo filtrada
Muchos consumidores suelen filtrar el agua procedente de la red pública de abastecimiento. Estos suelen someter el agua a un proceso de filtrado cosmético.
El proceso de filtrado suele eliminar el cloro, haciendo que el agua sea sensible a eventuales contaminaciones durante el envasado.
Siendo así, a pesar del arduo tratado que tiene el agua de grifo y filtrada, pueden representar perjudiciales para la salud por el alto contenido de químicos o presencia de bacterias. Por ello, es recomendable ingerir agua mineral, ya que así se evitará infecciones, problemas digestivos; sin contar todos los beneficios que nos aporta mantenernos correctamente hidratados.